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甜甜妈博客

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日志

 
 

又是两个人的晚餐  

2011-10-21 09:05:44|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近老公应酬比较多,常面临只有甜甜和我两个人吃晚饭的情况。

昨天又是如此,看看我们吃了什么?

蒜蓉扇贝——钙质丰富~~~(撒上香菜叶,卖相会更好,可惜家里断档了又是两个人的晚餐 - 心田农夫 - 甜甜妈的博客

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 蒜蓉生菜——清清爽爽

(蒜蓉是必须的,可以起味。因为生菜的味道太平了)

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 木耳鸡汤——营养多多(木耳可以帮助祛除鸡汤的油腻感,有时我还会加入小小的蘑菇。)

另外,木耳可以养血驻颜,防治动脉硬化和冠心病,增强免疫力呢~~又是两个人的晚餐 - 心田农夫 - 甜甜妈的博客

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 韩国的糯米饮品——SHIKHYE   饭后饮用可以帮助消化。

特别是鸡汤过后,冰冰凉凉好舒服~~~

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 荤素搭配,感觉怎么样?又是两个人的晚餐 - 心田农夫 - 甜甜妈的博客

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